这才是心理学——这才是科学

心理学是什么?

误解一

心理学是科学。

对普通人而言,心理学无所不能。从算命到读心术,从星座到性格。心理学成了一把无所不能的锤子,能解决你一生的问题。你的 MBTI 类型是 INTP,你是个偏内向的人。你和你男朋友不合适,因为白羊配不上天蝎座。

心理学不会给你算命,也不会知道你心里想什么。心理学不是玄学,而是一门科学。是研究人类和动物的心理现象、意识和行为的科学。心理学是理论学科,也是应用学科。

心理学是科学,遵守科学的实证主义,用数据说话,解决实际问题。

科学是什么?科学是一套严谨的逻辑,遵循着定义-验证-质疑。在假设中不断质疑自己并修正自己,直到接近世界真相。如日心说之于地心说,地圆说之于地平说。都是在历史长河中,由经验主义到实证主义,一次次验证自己。正如漫画石纪元中所言,「什么是科学?每个人都能做到,不管他是圣人,还是杀人魔。不管由谁来实践必定会得到相同得结果。这就是科学。」

误解二

科学理论是数据的结果。

对大众而言,理论是一项未经验证的假设,一个纯粹的猜想或直觉。科学理论不是空言也不是假设,是建立在大量的证据上的结论。科学理论是一组具有内在联系的概念,对一组数据作出解释,对未来实验结构作出预测。

有的理论看起来很科学,其实是披着科学皮的伪科学,如量子速读。

如何判断一个理论是否科学?证明理论能否被证伪即可。什么是可证伪?一套理论应不仅能解释结果、并能预测结果是否会发生。换句话说,这个理论会不会被检验,能否被推翻。如所有的天鹅都是白色,就是可证伪的。只要出现一只黑天鹅就可证明,世界上除了白天鹅还有黑天鹅。

世界上有鬼是不可证伪的,因为你找不到鬼的证据。一个人说他能看到鬼,你看不见。因为你不是天选之子,只有他能看见。你会相信他吗?显然不会。

无法证伪的理论,只能证明它是对的,而不能证明它是错的。但科学理论不是这样,你不仅要证明它是对的,还要说明它在什么情况下是错的。

误解三(概念)

好的科学理论能操作。

好的理论应该更容易被证伪,做出更具体的预测。

定义理论时,有两种观点,分别是操作主义与本质主义。操作主义认为科学理论应当是可量化、可观测、可操作的。而本质主义认为任何的实体都有一些必须具备的本质。

何为操作主义?将饥饿定义为「我胃里感觉不好受」这不是一个可操作的定义。「饥饿是一种感受,产生的原因是肝的糖原水平下降到低于一个阈值。这种不快的感觉是在下丘脑产生,由肝和胃的感受器感应。」这才是一个可操作的定义。

科学家为什么不是本质主义者?本质主义追求的是世界的终极答案,科学家认为,终极答案无法回答。人类只能用科学实验一步步逼近真相。想要得出数据,就得做实验。而做实验需要一个明确的指标,这个指标正是来自科学理论的操作主义。我们说一个人智商高,不会说有三四层楼那么高,而是说这个人的智商有 120。

小结

科学是什么?大胆假设,小心求证,质疑结论,推翻假设。用实验数据来证明,那些你以为的常识。

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